Actívate en casa y dale otro giro al confinamiento
El confinamiento provocado por la pandemia COVID-19 ha llevado a cambiar radicalmente nuestra vida. Una forma de afrontarlo es realizar alguna …
12 Claves para desarrollar la resiliencia en la pandemia
Ante la situación que estamos viviendo por la pandemia del COVID-19 que ha impactado a nivel económico, educativo, social y …
Transtornos de ansiedad y pandemia: ¿qué son y cómo atenderlos?
Sentirse atemorizado o aterrado es perfectamente normal en ciertas situaciones, como cuando nuestra vida está en riesgo. Pero si no …
¿Qué pasa con la salud mental de los niños durante el confinamiento?
La crisis de salud mental infantil a causa de la pandemia por COVID-19 pone en jaque a millones de padres, …
Suicidio: una dolorosa realidad entre los jóvenes
¿Por qué un joven cuya vida apenas comienza piensa en ponerle fin? ¿Qué situaciones hacen especialmente vulnerable a este sector …
COVID-19: ¿por qué tenemos miedo?
El miedo, que sirve para procurar protección, puede también ser una amenaza en sí mismo. La aflicción ofusca, y como …
¿Cómo convivir con la incertidumbre ante la amenaza de la COVID-19?
Entender lo que ocurre con las emociones ante una amenaza inminente, como lo ha sido la pandemia a causa de …
Emociones en cuarentena: ¿cómo modular lo que sentimos?
En la pandemia del nuevo coronavirus hemos vivido, y seguimos viviendo, toda la gama de emociones de que somos capaces. …
Suicidio y COVID-19: vulnerabilidad peligrosa
La pandemia por COVID-19 ha llegado a México y no sabemos cuánto tiempo permanecerá entre nosotros. El estrés aumenta y …
Volver a la nueva normalidad para ser otros
No puede dejar de rondarnos por la cabeza la pregunta qué pasará con nuestra salud mental y hábitos al volver …