Sentirse atemorizado o aterrado es perfectamente normal en ciertas situaciones, como cuando nuestra vida está en riesgo. Pero si no hay una amenaza que lo justifique podríamos tener un trastorno emocional que es necesario atender. Y en medio de la …
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El estrés y la ansiedad que produce el confinamiento
El estrés se establece ante el temor de una situación inesperada que amenaza la supervivencia del individuo. La pandemia provocada por el virus SarsCov2 nos ha generado estrés y ansiedad inevitablemente. …
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En México, además del problema de salud pública a causa de la pandemia por COVID-19, los trastornos de salud mental como la ansiedad y la depresión han ido en aumento en las últimas semanas. Pero ¿cómo podemos cuidar nuestra salud …
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